Måltidsrytme og matmengde
Skrevet av: Gudbjørg Øen og Carina Wangensten
12
mar
2014
Dette er et eksempel på en sunn måte å fordele maten på gjennom en dag, og med mengder som kan være passelige for et barn i 6 -9 års-alder med normal størrelse.
Eksempelet her er satt sammen slik at det sikrer at barnt får i seg de viktige næringsstoffene for å vokse og utvikle seg.
Det er fint å spise variert, og dette er bare eksempler.
