Her vises et eksempel på matmengde og måltidsrytme i løpet av en dag

Her forklares litt om hva som skjer med fett- og karbohydrat lagrene under forbrenning i kroppen og betydning av dette for vekten

Her gis tips og råd til ungdom med overvekt om hverdagsaktivitet og hvordan stillesitting kan begrenses gjennom en uke. Hvert skritt du går teller!

En rekke somatiske og psykiske helseplager er funnet både som årsak til og som skadevirkning av fedme. Her forklares nærmere om ulike sykdommer hvor det er økt risiko ved fedme.

Her forklares grenser for overvekt og fedme hos barn og unge og utbredelsen i Norge og andre land.

Livsstilsendring er den viktigste behandlingen av overvekt og fedme. Best er oppfølging i primærhelsetjenesten i kommunen der du bor.

Overvekt bør oppdages så tidlig som mulig, slik at en raskt får kartlagt årsaksfaktorer og hensiktsmessige tiltak settes i verk.

Fedme kan føre med seg både kroppslige og psykiske komplikasjoner, og kan skape sykdom, lidelse og påvirke livskvalitet og livslengde.

Utvikling av overvekt og fedme skjer i en vekselvirkning mellom ulike årsaksfaktorer; som biologiske, psykologiske og samfunnsmessige.

Her forklares hva body mass indeks (BMI), overvekt og fedme er, og forekomsten blant barn og unge.