Her forklares litt om hva som skjer med fett- og karbohydrat lagrene under forbrenning i kroppen og betydning av dette for vekten

Her gis tips og råd til ungdom med overvekt om hverdagsaktivitet og hvordan stillesitting kan begrenses gjennom en uke. Hvert skritt du går teller!

Her viser vi eksempel på hvor lang tid det tar å forbrenne mat og drikke. Det er ikke likegyldig hva du putter i munnen. Du er sjefen!

Når du er overvektig og vil ned i vekt er det bra å alliere seg med andre i familien og venner. Spis regelmessig og beveg deg i hverdagen.

I denne artikkelen forklarer vi hva som er uheldige slankemetoder, og begrunner hvorfor disse ikke bør brukes.

I denne artikkelen fokuseres på ulike mat- og aktivitetsvalg du kan ta som påvirker vektutviklingen din

Hyggelige måltid er viktig og sosialt både til hverdags og til fest, men hva og hvor mye du spiser har betydning for vekten